Trenutno je na internetu veliko informacij o vajah za bazen, hidroterapijo in / ali vodno terapijo, vendar je treba razmisliti, katera priporočila temeljijo na znanstvenih dokazih .
V nadaljevanju bomo našim bralcem pokazali 6 aktualnih trendov v hidroterapiji in s preprostim jezikom, profesionalno in privlačno.
1) Režija specialist za vodno terapijo in predpisovanje telesne vadbe v bazenu.
Trenutno mnogi strokovnjaki želijo predpisati hidroterapijo ali vodno terapijo, v nekaterih primerih pa tudi njihovo strokovno usposabljanje, ki jim ne daje potrebnih minimalnih sredstev, da bi se ji približali na najboljši način, saj je treba poznati fizikalne principe vode, fiziološke. učinki na potopitev med vadbo, biomehanika, načela usposabljanja in njihov klinični pristop.
2) V hidroterapiji je treba vključiti zdravstveni, rehabilitacijski in fitnes pristop.
Ni dovolj, da uporabimo hidroterapijo, zmanjšamo bolečine v telesu ali sprostimo um, zato je treba vključiti fitnes, zdravje in rehabilitacijske pristope, saj so kardiometabolične bolezni Pojavnost možganske kapi in akutnega miokardnega infarkta (AMI) postaja vodna terapija, odlična alternativa za nevrorehabilitacijo in rehabilitacijo srca.
3) Individualizirane terapije v manjših skupinah.
4) Vključite ljudi, ki ne znajo plavati ali imajo fobijo v vodi.
5) Seje, prilagojene ciljem in potrebam vsakega uporabnika.
To je že zastarelo, da se iste vaje opravijo za vse ljudi v sklopu hidroterapije, saj lahko v skupini 20 uporabnikov obstajajo tudi ljudje s telesnimi bolečinami, hipertenzijo, diabetikom, osteoartritisom, protezo kolka, kardiopatami.
6) Kvantificirati rezultate, dobljene z hidroterapijo.
Da bi ugotovili uspešnost terapij, je treba rezultate kvantificirati, zato je izredno pomembno ovrednotiti začetno zdravstveno stanje, ki je za osebo ustreznejše glede na njihove cilje, na primer zmanjšanje odmerkov zdravil proti bolečinam, zmanjšanje holesterola uravnavanje glikemije, povečanje hoje .
