Ali delate od doma?
Kako veste, kdaj je delo končano in ste "doma"? Ali se delo nadaljuje v noč in začne zgodaj zjutraj? To je zanesljiv recept za izgorelost. Morate imeti mejo med domom, kjer se lahko sprostite in spustite ter delate, kjer morate biti pozorni, biti "vklopljeni" in biti ustvarjalni. Tukaj je sedem načinov, kako pametni delavci doma uporabljajo vročo kopel za izboljšanje kakovosti njihovega življenja:
1. Končajte svoj delovni dan z naslovom na vročo kopeljo.
Če delate doma, imate vročo kadjo, ki vam bo pomagal narediti črto med delom in domom. Vroča kopel bo rešil vašo duševno zdravje in življenje vredno živeti! Mnogi Podjetje Olympic Hot Tub Company c ustomers so domači delavci ali domači lastniki podjetij, ki kupujejo vročo kad in odkrivajo, da jim pomaga ustvariti to ločnico. Izklopijo računalnik na 6 (ali kasneje ...), pojdite na vročo kad, pokličite svoje razpoloženje s potapljanjem od 10 do 20 minut in nato "pridi domov".
Ko vstopijo v vrata po vročem kadu, namočeni, prenehajo delovati. Namakanje v vroči kadi spremeni način, kako se počutijo v 20 minutah, tako da so svoje možgane počivali in spremenili svoj celoten odnos.
2. Izboljšajte svojo ustvarjalnost pri delu.
Mnogi domači delavci nam to povedo ustvarjalnost je okrepljena in se znajdejo v svojih "off" urah, vendar le takrat, ko zavzamejo ta ključni odmik od dela možganov. Potrebujete čas sproščanja, da se bodo zamislile ideje. Ob vročem kad na domu pomeni, da lahko v času, ko ustvarjalnost zaostaja, lahko vzamete mini odmerek. Tudi ti mini odmori povečujejo produktivnost.
3. Zaključite sindrom Jammieja.
Kako pogosto vstanete , zgrabite kavo in zdravice in sedite desno navzdol na računalnik, da začnete delovni dan, še vedno v vaših jammies? ! Če ste navado vstati in namakati v svoji vroči kad prvi stvari, boste morali spremeniti iz vaših jammies in v prave obleke, ko prideš ven. To je vaša priložnost, da vstopite v način dela. Kaj je ta izraz? "Daj svoje velike hlače in spravi na delo"! Mnogi od naših olimpijskih kupcev so veliki oboževalci namakanja prve stvari zjutraj tako da lahko nežno spustijo svoj dan, ko se njihov možgani povrnejo za delovni dan, ki je pred nami. Namakanje v vroči vodi je super za stimulacijo možganov.
4. Zdravi mačka.
Obstaja tudi prava možnost zdravljenja mačka ko zjutraj namočite - samo v primeru, da ste se zabavali in MORATE, da vaši možgani delajo naslednji dan. Ste že kdaj opazili, da zaradi dela doma želiš iti več? Potrebujete olajšave iz istih štirih sten.
5. Zdraviti stres glavobol.
Stres glavobol iz preveč ur na računalniku? Če je delo na domu naredite, ste poudarili, poiščite oprijem glavobol z uporabo kavo, ibuprofen in namakanje v masažni kadi Jacuzzi . Deluje vsakič.
6. Zdraviti vaš "računalnik nazaj".
Po nekaj urah sedenja z morebitno pour držo, vaš hrbet je prepričan, da vas obvestite, da je nesrečen. Ni boljšega zdravljenja kot naslov v vročo kadjo zmanjša bolečine v hrbtu. Vroča voda in mlini delajo čudeže, da bi predolgo odstranili kinks. Po končanem delu z vročimi cevkami prinesite trdne mišice in sklepe nazaj v normalno stanje.
7. Zaključite samotnost samega dela. Vroča kopel je odličen kraj za druženje. Povabite druge soloprenevere, da slavijo konec delovnega dne.
Delo doma? Seveda obstajajo perksi, kot so brez letenja in so v svojem času. Ampak, pustite vročo kadjo, da vam pomagajo narediti črto! Izklopite računalnik, pojdite na vročo kad, vzemite sproščujoče namakanje. Šele potem boste vedeli, da ste "prišli domov". Življenje ni mišljeno, da bi delali 24 ur na dan. Če imate kakšne druge predloge o uporabi spa vroče kopeli, ki vam bo pomagal bolje delati doma, prosimo, delite!