Ali je uporaba masažne kadi varna za nosečnice
Medtem ko masažna kad lahko pomaga ublažiti številne nosečniške simptome, vključno s krči in nihanjem razpoloženja, je namakanje v zelo vroči vodi med nosečnostjo lahko nevarno za vašega otroka. Po podatkih Komisije za varnost potrošniških izdelkov (CPSC) lahko potopitev v vodo nad 102- stopinj F povzroči poškodbe ploda v prvih treh mesecih nosečnosti. Ali je uporaba masažne kadi varna za nosečnice?
Uporaba masažnih kadi v prvem trimesečju nosečnosti
Na splošno morajo ženske vzdrževati telesno temperaturo pod 102- stopinjami F med nosečnostjo, glede na Illinois Teratogen Information Service (ITIS). Vse, kar je višje od tega, lahko povzroči hipertermijo, ki je nenormalno zvišanje telesne temperature, in lahko povzroči poškodbe možganov in deformacijo vašega nerojenega otroka. Čeprav lahko namakanje v topli masažni kadi zviša vašo notranjo temperaturo, to ne pomeni, da se morate masažni kadi popolnoma izogibati, če upoštevate nekaj previdnostnih ukrepov, če vam zdravnik prižge zeleno luč.
Varnostni nasveti za namakanje v vroči kadi med nosečnostjo
Preden začnete uporabljati masažno kad med nosečnostjo, si oglejte te preproste korake, s katerimi bo vaša sprostitvena izkušnja varnejša za vas in vašega otroka:
 |
Zmanjšajte temperaturo masažne kadi na 100 stopinj F ali nižje. CPSC priporoča, da se nosečnice zaradi varnosti držijo pravila o najvišji dovoljeni temperaturi 100- v masažni kadi. |
|
Uporabite rezervni termometer za merjenje temperature, da zagotovite natančno branje. |
|
V masažni kadi se namakajte le manj kot 10 minut naenkrat. Preživetje 10 minut ali več v vroči kadi lahko povzroči hipertermijo. |
|
Izogibajte se uporabi masažne kadi enkrat na teden ali večkrat, predlaga klinika Mayo. |
|
Ne uporabljajte masažne kadi, če ste bolni ali se vam je temperatura dvignila zaradi vročine, vadbe ali predhodne uporabe masažne kadi, savne ali kopeli. |
|
Če se začnete potiti ali čutite nelagodje, si vzemite odmor od vročine. |
Ne glede na to, kako daleč ste v nosečnosti, se pred uporabo masažne kadi vedno posvetujte s svojim zdravnikom. Cilj je, da ste vi in vaš otrok čim bolj zdravi. Če vas zanima nakup masažne kadi SpaRelaxSpas®, nas kontaktirajte še danes!